Atelier fictif permettant de tester le module.  

Le stress a des répercussions sur notre santé mentale, physique et psychique. En effet, son action peut être bénéfique dans certains cas et nous pousser à réussir ou au contraire il peut être néfaste et nous déstabiliser complètement jusqu’à perdre le contrôle de nous-mêmes. Les facteurs déclencheurs du stress sont nombreux : ils peuvent être physiques ou environnementaux (traumatismes, interventions chirurgicales, travail important), physiologiques (douleurs, manque de sommeil, déséquilibres des rythmes alimentaires), psychiques (émotions négatives). De plus un stress chronique peut être à l’origine de maladies graves ou addictives tel que le cancer, la drogue, ou l’alcool. Lors de ce atelier, vous apprendrez à le gérer correctement afin d'en limiter les aspects négatifs.  

Au programme : Séance de Sophrologie pour aller à la rencontre de soi, s'apporter du bien-être. Suivie de la fabrication d'un présent floral autour d'une tisane aux fleurs bio de la région. Moment de douceur et de bien-être profond entouré de fleurs dans un lieu magnifique. Réservation au 06/51/59/99/89, les places sont limitées. A offrir ou à s'offrir !