Atelier fictif permettant de tester le module.  

Le stress a des répercussions sur notre santé mentale, physique et psychique. En effet, son action peut être bénéfique dans certains cas et nous pousser à réussir ou au contraire il peut être néfaste et nous déstabiliser complètement jusqu’à perdre le contrôle de nous-mêmes. Les facteurs déclencheurs du stress sont nombreux : ils peuvent être physiques ou environnementaux (traumatismes, interventions chirurgicales, travail important), physiologiques (douleurs, manque de sommeil, déséquilibres des rythmes alimentaires), psychiques (émotions négatives). De plus un stress chronique peut être à l’origine de maladies graves ou addictives tel que le cancer, la drogue, ou l’alcool. Lors de ce atelier, vous apprendrez à le gérer correctement afin d'en limiter les aspects négatifs.  

Au programme : Séance de Sophrologie pour aller à la rencontre de soi, s'apporter du bien-être. Suivie de la fabrication d'un présent floral autour d'une tisane aux fleurs bio de la région. Moment de douceur et de bien-être profond entouré de fleurs dans un lieu magnifique. Réservation au 06/51/59/99/89, les places sont limitées. A offrir ou à s'offrir !

Venez fêter la nature le 17 juin tout en vous baladant en forêt et en vivant un voyage sonore immersif avec la faune et la flore environnante. Vivez ce moment de bien-être et d'harmonie en petit groupe pour une expérience décuplée. Je vous emmène dans ce petit bout de forêt avec mes instruments pour une expérience sensorielle vibrante d'émotions. Evènement gratuit en lien avec la Compagnie des ânes à Eulmont. Limité à 10 personnes. 2 séances sont proposées : matin de 10h à 12h après-midi de 13h30 à 15h30  

Venez vibrer au son de votre voix et des instruments pour bien débuter le week-end ! J'utilise de nombreux instruments pour créer des voyages sonores qui vont vous permettre de libérer vos tensions, vous aider à lâcher-prise mais aussi à vous recentrer, vous ancrer, stimuler votre créativité, améliorer votre concentration, vous détendre et à atteindre un lieu de méditation profonde. Vivre un voyage sonore c'est comme être dans une bulle de vibrations. C'est indescriptible. Il n'y a qu'en testant une séance que vous pourrez vous rendre compte du bien-être que cela peut vous apporter. C'est libérateur. Le gong et les bols tibétains seront au cœur de mes séances, mais d'autres instruments pourront les accompagner. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter. ----------------------------------- Pour réserver : 06 51 59 99 89 par sms ou par téléphone. Places limitées pour garder des séances de qualité. Les samedis de 10h à 11h à Latelier81 (parking sur place) Dates des séances 2023 : 30 septembre - 07 octobre - 21 octobre - 04 novembre - 18 novembre - 02 décembre - 16 décembre Prix : 25 eur la séance ou 80 eur l'abonnement pour 4 séances.

Voici les dates des séances de sonothérapie à l'Atelier81 jusque juin ! Les samedis de 10 à 11h et de 11h30 à 12h30 09 mars - 13 avril - 25 mai - 08 juin Comme d'habitude lors du voyage sonore, il y aura du yoga du son et de la méditation, mais pas que...🌟 Les bienfaits sont nombreux : - évacuer son stress - se recentrer - se remplir d'apaisement - s'ancrer - évacuer ses angoisses - se détendre - améliorer son sommeil - lâcher-prise - se relaxer profondément - ...et d'autres bénéfices sur la santé mentale et physique ✨️ Un moment de relaxation totale et une expérience vibratoire intense ✨️ Réservation obligatoire par tél ou sms au : 06-51-59-99-89 Les places sont limitées pour le confort de tous et vous délivrer une séance de qualité. A bientôt 🌱

Samedi 25 mai 2024, nouveau voyage sonore @latelier81 de 10h à 11h ⭐ Comment se déroule une séance de sonothérapie @latelier81 ? Pour débuter la séance, on se recentre sur son monde intérieur, puis on exprime une intention. Après cela, on fait vibrer l'intérieur de son corps en utilisant la voix, c'est un moment libérateur, de grande détente. Ensuite on s'allonge et on se détend un long moment sous l'effet des vibrations des instruments. 🌟 Les bienfaits sont nombreux : - évacuer son stress - se recentrer - se remplir d'apaisement - s'ancrer - évacuer ses angoisses - se détendre - améliorer son sommeil - lâcher-prise - se relaxer profondément - ...et d'autres bénéfices sur la santé mentale et physique ✨️ Un moment de relaxation totale et une expérience vibratoire intense ✨️ Réservation par tél ou sms au : 06-51-59-99-89 ou ici en message privé Les places sont limitées pour le confort de tous. A bientôt 🌱